söndag, 31 maj, 2009


Jag har par gånger fått kommentarer, att om det är vettigt att som kvinna, ensam eller i grupp av likasinnade, ge sig iväg på en 1000km’s promenad i Israel. Tja, vad ska man säga. Tycker det är ganska milt om man jämför med de härs äventyr: Baffinbabes De borde ha kommit fram nu. Tuffa typer.


Annonser

1355 minuter träning i maj! Målet var 1200, så jag är rejält på plus. Målet för juni får bli 1500minuter. Det betyder ett genomsnitt på 50minuter /dag. Låter lite små tufft, men om jag fixat 1300 den här månaden så borde det inte vara omöjligt. Ska bara försöka få in lite mera styrketräning och promenader med 12-15kg i ryggsäcken.

Jag har också skrivit lite med folk på ett diskusionsforum och frågat vad de där tycker jag borde träna. Bland tipsen jag fått är vadträning med tåhävningar (tränar hålfoten också, vilket inte skadar). Att träna kroppens stabiliserande muskler så som mage och rygg, men också nacke och axlar. Backträning och benböjar för benstyrkan. Så nog finns det göra. Eller vad sägs alla ni som funderat på att komma med till Israel?